ℙ𝕠𝕣𝕣𝕚𝕕𝕘𝕖

 ℙ𝕠𝕣𝕣𝕚𝕕𝕘𝕖 

(terci de ovăz)

- fulgi de ovăz fierți în lapte vegetal (cam 1 min)

- o linguriță de pudră de roșcove 

- o linguriță de miere opțional

- fructe (banane, smochine, fructe de pădure )

- fulgi de cocos 

- scorțișoară ceylon